The☆WorkShop スタッフブログ

赤羽にある大学受験予備校 ザ☆ワークショップ

夏野菜はど~れだ?

こんにちは!
チューターの松田です(^_^)/
もうすぐ7月になりますね
梅雨明けはまだみたいですが、暑い日も続き、電車などクーラーががんがん効き始めましたね!
薄手のカーディガンなどを持ち歩いて、あまり体を冷やさないようにしましょう☆

さて、突然ですがここで問題です!

次のうち、夏野菜ではないものはどれでしょう!
 1、トマト   2、とうもろこし   3、ピーマン   4、ブロッコリー


↓  夏野菜カレーには何がよく入っているかな?

↓  
↓  聞いたことのある夏野菜はあるかな。。。?


正解は。。。4のブロッコリーです!

ブロッコリーのみ秋野菜でした~

では、今あげた3つの夏野菜、トマト・とうもろこし・ピーマンの紹介を少し。。。

トマト:免疫効果を高める
とうもろこし:疲労回復、ストレスに対する抵抗力をupさせる
ピーマン:風邪を予防する

などなど、皆さんの体力や精神面を助けてくれる効果がたくさんあります(^-^)
枝豆もとうもろこしと同じ効果があるようです

ぜひ、意識して食べてみたらどうでしょうか(^O^)
もちろん、食べすぎには注意ですよ!

体調は勉強に集中するための大事な要素です
夏バテにも負けず、大切な夏を実りあるものにしましょう♪

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